图为“日本我不卡 　　常远帅特别提到，很多人“阳康”后身体恢复还需要时日，急着进行高强度的健身，反而会给身体带来不适和损害。摄

视频：学习新语｜开年第一课，总书记对领导干部提出四点要求来源：新华社

　　1月20日，习近平总书记在省部级主要领导干部学习贯彻党的二十届四中全会精神专题研讨班开班式上发表重要讲话，对各级干部特别是领导干部提出四点要求。一起学习领会。

　　策划：石锋

　　制片：吴丹

　　统筹：黄庆华 周年钧

　　制作：胡碧霞 王浩程 李丽洋

　　新华社出品 【编辑:胡寒笑】