央视网消息（新闻联播）：俄罗斯黄色片 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。。

　　中医药是中华文明的瑰宝，传承创新发展中医药是件大事。作为“医圣”张仲景故里，近年来，河南南阳以仲景文化为纽带，全力推进中医药传承创新发展，逐步构建起中医药振兴发展的新格局，助力中医药文化走出国门、名扬海外。