第一周,可以把运动量恢复至原先的25%至50%,可以做拉伸运动或者呼吸训练;第二周,可以恢复至原先运动量的70%,可以进行散步等运动;第三周,可以恢复至原先运动量的80%,可以进行快步走等运动;第四周,可以将运动量恢复至原先的90%,可以进行游泳、骑自行车等运动;第五周,可以恢复至感染前的运动量,但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状,要立即停止运动,如停止后仍不能缓解,要尽快就医。
中新社北京1月25日电 (记者 徐婧 杜燕)未来五年,北京将做大新兴支柱产业集群。推动人工智能、绿色先进能源与低碳环保产业规模提升,打造成为新的万亿级产业集群。
北京市第十六届人民代表大会第四次会议25日开幕。当天,划定北京今后五年发展目标的《北京市国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要(草案)》(以下简称《纲要草案》)提请大会审查。
过去五年,北京科技创新引领作用更加凸显,培育形成新一代信息技术、科技服务业、医药健康3个万亿级产业集群和智能制造等7个千亿级产业集群,经济发展内生动力更加强劲。
北京将做大新兴支柱产业集群。《纲要草案》指出,未来五年,北京将加快培育一批智能原生企业,探索全新商业模式,构建高性能通用智能体,加速提升新一代智能终端和智能制造装备的智能化水平,到2030年,智能体、新一代智能终端等应用普及率超过90%。
北京将做强能级跃升产业集群。《纲要草案》明确,未来五年,北京将加快集成电路、机器人和智能制造、智能网联汽车、空天技术、新材料、新型安全应急等产业发展,形成关键技术领先、规模优势明显的产业集群。
《纲要草案》还提出,未来五年,北京将打造具有全球影响力的空天产业集聚区,加快壮大商业航天、空天信息等产业集群,服务和融入国家卫星组网布局,推动卫星研制、火箭研制、地面终端、应用与运营服务等全产业链发展,积极发展低空安全产业,推动北斗时空信息规模化应用与服务创新。(完) 【编辑:史词】
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