第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。
中新网天津1月26日电 (记者 夏宾 周亚强)未来五年，天津将发展火箭、卫星、大型航天器总装测试试验及上下游配套产业，打造宇航电源系统完整产业链，壮大航天复合材料供应链体系，加快培育商业航天制造研发聚集区。
天津市第十八届人民代表大会第四次会议26日开幕，《天津市国民经济和社会发展第十五个五年规划纲要(草案)》(下称“纲要草案”)提请大会审查，上述任务被列入纲要草案。
纲要草案还提到，天津要加快航空产业垂直整合，构建集大飞机研发、制造、维修、服务、金融租赁于一体的航空产业体系；优化低空经济服务生态，强化低空飞行安全保障能力，大力推动无人机及新型航空器整机设计、动力系统、航电系统、智能控制算法等相关配套技术和产品研发应用。
根据纲要草案，天津将深度融入全国航空航天产业链供应链体系，大力提升产业生产配套率和要素匹配度，到2030年，航空航天产业规模力争达到500亿元人民币。
具体举措包括，围绕空客天津项目强化垂直领域整合，全面提升配套能力，打造空客亚洲运营中心；全面提升长征五号、长征七号等中大型火箭产能，开展载人登月等新型号火箭研制；强化商业卫星总装批产能力；打造气象、无线电监测、导航定位等领域卫星星座；推进低空基础设施建设等。(完)
【编辑:刘阳禾】在户外展区，姐姐“圆仔”慵懒地趴在茄苳树下打盹。。
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