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《one一个就够了,致敬韩寒污》

【中小企业解“疫”之策】助力复产复工系列报道专题在线上,大批网友“云瞻仰”“云缅怀”,他们通过网上献花,表达出深切的怀念之情。百度一下就可以了。第一周,可以把运动量恢复至原先的25%至50%,可以做拉伸运动或者呼吸训练;第二周,可以恢复至原先运动量的70%,可以进行散步等运动;第三周,可以恢复至原先运动量的80%,可以进行快步走等运动;第四周,可以将运动量恢复至原先的90%,可以进行游泳、骑自行车等运动;第五周,可以恢复至感染前的运动量,但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状,要立即停止运动,如停止后仍不能缓解,要尽快就医。

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