图为“小明看看中文字幕－区4k 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。摄

　　中新网1月28日电 据黑龙江省纪委监委消息，黑龙江省牡丹江市政协党组书记、主席王志刚涉嫌严重违纪违法，目前正接受黑龙江省纪委监委纪律审查和监察调查。