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视频：拾光纪·“欢迎各国人民搭乘中国发展的‘快车’‘便车’”来源：人民日报客户端

　　中国式现代化是走和平发展道路的现代化。2013年1月28日，十八届中共中央政治局就坚定不移走和平发展道路举行集体学习。面向未来，习近平主席欢迎“各国人民搭乘中国发展的‘快车’‘便车’”。

　　来源：人民日报客户端 【编辑:史词】

所以盲目跟练，很容易对身体造成损伤。