第一周,可以把运动量恢复至原先的25%至50%,可以做拉伸运动或者呼吸训练;第二周,可以恢复至原先运动量的70%,可以进行散步等运动;第三周,可以恢复至原先运动量的80%,可以进行快步走等运动;第四周,可以将运动量恢复至原先的90%,可以进行游泳、骑自行车等运动;第五周,可以恢复至感染前的运动量,但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状,要立即停止运动,如停止后仍不能缓解,要尽快就医。
1月30日,交通运输部举行新闻发布会,2025年交通运输经济运行总体平稳、稳中有进。一组组跃动的数据,勾勒出中国经济活力持续释放、内外循环更加畅通的生动图景。
预计3.4亿人次!
今年春运客流聚焦“五个新高”
2025年我国跨区域人员流动量达668.6亿人次,同比增长3.5%。
2026年春运开始时间较往年偏晚,春节假期9天,客流出行强度大,自驾出行占主体,预计将呈现“五个新高”。
一是春运40天全社会跨区域人员流动总量将创历史同期新高,预计有望达到95亿人次。
二是春节9天假期日均全社会跨区域人员流动量或创春节假期新高。
三是单日峰值或创历史新高。根据初步预测,峰值将出现在正月初六,也就是春节假期倒数第二天。预计全社会跨区域人员流动量将达3.4亿人次。
四是单日自驾出行和高速公路车流量,有望创历史新高。
五是新能源车出行总量将创历史同期新高,达3.8亿辆次。
聚焦多个领域
交通运输部将建设100个前瞻性部级科技创新平台
根据工作部署,2026年,交通运输部将完成100个前瞻性科技创新平台布局,目前已经形成首批40个平台的建设指南并向社会发布,正式启动平台申报建设工作。
新入列的部平台,将聚焦公路工程、水运工程、交通装备和智能与综合领域,着力打通基础研究与产业应用的壁垒、破解“卡脖子”技术难题,加速前瞻技术成果落地转化。
超1万个充电枪、改造卫生间
我国启动2026年服务区提质升级行动
今年交通运输部将在服务区新增超过1万个充电枪,其中超过四分之一是大功率充电枪,让新能源车充电更便捷;此外服务区卫生间还将进行改造,增加坐式马桶比例,让如厕环境更舒适。新建和改造600个标准化的“司机之家”,为货车司机提供安心休息的场所。同时结合地方特点,因地制宜,新增60个可与周边连通的“开放式服务区”,并全面加强服务区消防设施的配备与更新,保障出行安全。
从路网延伸到服务升级
中国的交通运输正以更畅通的血脉
更智慧的大脑和更温暖的“驿站”
为高质量发展注入着源源不断的动力
拓展未来发展新空间
(央视财经) 【编辑:梁异】
他的主要著作收入《周恩来选集》。。
- 今日热点
- 贵港市港南区桥圩镇投放3000多斤小龙虾苗
- 新冠病毒去哪了?它会消失吗?专家回应
- 焦点速讯:2023苏州哪里有梅花观赏
- 党员教育管理监督方式创新
- 捏面塑、学唱花灯谣,快报小记者活动让家长感叹“非常期待更多的活动”
- 记者专稿--江苏频道--人民网