央视网消息（新闻联播）：-- 滿 18 歲,請按此 -- 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。。

　　“柴米油盐、三餐四季，每个‘小家’热气腾腾，中国这个‘大家’就蒸蒸日上。”

　　党的十八大以来，习近平总书记始终把人民放在心中最高位置，每到地方考察调研时，总是一次次推开百姓家门，听民情民意、问生计冷暖。

　　2019年春节前夕，习近平总书记走进北京市东城区草厂四条胡同。在居民朱茂锦家里，总书记与他们一家边包水饺边聊家常。总书记笑着说：“我家里也爱包茴香馅的。多年来因工作关系我没包过饺子了，你们看，越包越好。我们的生活也是这样，越过越好！”

　　又是一年新春至，人民日报新媒体推出“总书记走进百姓家”系列视频。今天，我们一起走进朱茂锦家，重温总书记走进他家的故事，听他讲讲老胡同里的新生活。 【编辑:张子怡】