图为“向日葵视频色板 杨兴洁建议青少年要规律作息，减少使用手机的时间，不要熬夜，参加互动性强的体育运动，例如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等，一边运动，一边和同伴交流，有助于发展良好的人际关系。摄

　　今天全国公路迎来返程出行高峰，预计高速公路车流量超7100万辆次，成为春节假期流量峰值日。返程高峰期间，京港澳高速、京沪高速、沪渝高速等大流量路段易出现明显缓行拥堵。新能源汽车车流出行密集，充电高峰时段为10:00~24:00。

　　此外，大风、沙尘暴来袭，气象部门已启动四级应急响应，返程路上务必注意安全。

　　(总台央视记者 唐颖) 【编辑:周驰】