学习新语｜树立和践行正确政绩观 《干干国爱精品》苟瀚中最近了有了一个新的称号“遗憾代言人”，因为他总是用在音乐讲述“遗憾”的故事，他发起《失恋留声机》的初衷，可以让“遗憾人群”找到一个正确的途径讲出自己的故事。《干干国爱精品》

视频：学习新语｜树立和践行正确政绩观来源：新华社

　　近日，中共中央办公厅印发《关于在全党开展树立和践行正确政绩观学习教育的通知》。经党中央同意，在全党开展树立和践行正确政绩观学习教育。

　　“自觉为人民出政绩、以实干出政绩”。对于政绩观，习近平总书记始终有着深邃思考与明确指引，身体力行，率先垂范，为广大党员干部树立了标杆。“十五五”开局之年，广大党员干部要树立和践行正确政绩观，投身强国建设、民族复兴的关键一程。

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第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。