倡导规律运动和食养相结合指南指出，适宜的身体活动可增强食欲，促进胃肠蠕动，改善消化功能；对于生长发育关键期的儿童青少年，可促进骨骼和肌肉的生长发育，有助于身高增长。
中新网清远3月1日电 题：全国人大代表韦庆兰：积极为民族地区经济发展建言献策
中新网记者 张璐
“每次全国两会，我都会带上反映家乡变化的壮绣作品，让这些壮绣成为‘会说话的建议’，体现民族地区的发展成效。”日前，全国人大代表韦庆兰接受中新网采访时如是说。
韦庆兰是广东省连山壮族瑶族自治县小三江镇加田中和水电站的一名运行工。作为连任两届的全国人大代表，她履职以来深入壮乡瑶寨，为推动民族地区经济发展建言献策。
连山位于粤、湘、桂三省区交界地带，峰峦林立，溪涧纵横，是国家重点生态功能区、广东省生态发展区。
“从2024年起，我重点关注推动连山抽水蓄能电站项目建设，并提交相关建议。”韦庆兰表示。
身为壮族女儿，韦庆兰自幼喜爱壮绣，并熟练掌握这门技艺。她说，壮绣是壮族文化的象征。“前几年，我牵头成立了壮绣合作社，帮助绣娘们在照顾孩子的同时学习刺绣技能。如今，合作社已获得珠三角地区的订单，下一步，我还计划推动壮绣文创产品走向海外市场。”
“作为一名来自山区的全国人大代表，我更理解民族地区群众的急难愁盼。”韦庆兰称，她在中和电站工作已近12年，平时她将群众的意见记在手机备忘录里，利用换班或者休息时间整理成建议。“其实我还是那个在电站值班的普通女工，只是多了一份责任。”
2026年全国两会即将召开，韦庆兰正忙着准备多幅描绘壮族民众幸福生活、寄托发展期盼的壮绣作品，并计划提交多项建议。她表示：“希望让民族地区群众的日子越过越好。”(完)
【编辑:曹子健】扎哈罗娃和俄罗斯驻丹麦大使弗拉基米尔·巴尔宾早前说，瑞典、丹麦迄今不愿意同俄方分享“北溪”事件调查进展或结果，令人生疑。。
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