中国科学院院士王建安支招年轻人保护心脑血管:从改善生活方式开始
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《年轻的母亲西瓜》
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  中新网北京3月6日电(记者 官逸伦 徐皇冠) “冰冻三尺,非一日之寒”,全国政协委员、中国科学院院士、浙江大学心血管病研究所所长王建安表示,对心脑血管最重要的保护就是形成良好的生活方式。“很多血管变硬了、有斑块了,甚至再严重一点(会引发)心肌梗死,或是中风”,绝大部分情况下都是由于不良生活方式日积月累造成的影响。

  王建安建议,人们要改变观念,通过锻炼、饮食调节等方式,控制体重,把指标管好。

  王建安支招称,最简单的办法就是散步,如果没有时间,站一会儿“也比坐在那里好”,“最大的窍门就是能不能坚持”。 【编辑:李润泽】

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(乐兵)(责编:彭静、王欲然)。

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------创新亮点----
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《年轻的母亲西瓜》  杨兴洁告诉记者,近些年,心理工作者一直致力推进心理知识的科普宣传工作,就是想让更多人关注青少年的心理健康问题,让青少年在心理问题发生的早期就得到及时干预,从而预防和阻止心理问题向更严重的方向发展。

版本:5.1.7

更新时间:2026-03-06 14:02:29

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