中国科学院院士王建安支招年轻人保护心脑血管：从改善生活方式开始 《美脚直播》　　据中国铁路昆明局集团有限公司介绍，首趟“中老泰”全程铁路运输班列预计55小时后到达泰国曼谷，该班列由中老铁路“澜湄快线”国际货物列车从昆明运到老挝万象南站进行换装，再经泰国米轨铁路运抵曼谷，较以往的铁路加公路分段运输模式缩短约1天时间，运输成本降低20%以上。《美脚直播》

　　中新网北京3月6日电(记者 官逸伦 徐皇冠) “冰冻三尺，非一日之寒”，全国政协委员、中国科学院院士、浙江大学心血管病研究所所长王建安表示，对心脑血管最重要的保护就是形成良好的生活方式。“很多血管变硬了、有斑块了，甚至再严重一点(会引发)心肌梗死，或是中风”，绝大部分情况下都是由于不良生活方式日积月累造成的影响。

　　王建安建议，人们要改变观念，通过锻炼、饮食调节等方式，控制体重，把指标管好。

　　王建安支招称，最简单的办法就是散步，如果没有时间，站一会儿“也比坐在那里好”，“最大的窍门就是能不能坚持”。 【编辑:李润泽】

”国务院发展研究中心研究员、中国国际发展知识中心研究组织处处长龙海波解释。