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　　中新网3月8日电(记者 管娜 尹倩芸)围绕对女性朋友们的运动建议，全国政协委员、世界反兴奋剂机构副主席杨扬8日接受中新社、中新网记者采访时表示，“运动是一种享受，女性朋友们要找到自己热爱并能够长期坚持的运动。”她同时称，运动也是一门科学，不能盲目训练，应从小目标开始，并结合不同年龄段，找到适合自己的运动方式。杨扬进一步说，“运动是多种多样的，建议大家多去体验和感受，运动过程要循序渐进。”

【编辑:李岩】

09然后加适量的水淀粉进去翻炒1分钟左右，熄火。