接续奋斗谱新篇 《!u_c945533vnes!》第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。《!u_c945533vnes!》

　　两会深观察｜接续奋斗谱新篇

　　新华社记者

　　海报制作：栾若卉、贾稀荃

　　新华社国内部出品

【编辑:曲克】

纪念碑背面由毛泽东起草、周恩来手书的碑文，周恩来前后写了四十余次。