中央军委办公厅发出通知要求解放军和武警部队 传达学习十四届全国人大四次会议精神 《冲田杏梨SOE739》第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。《冲田杏梨SOE739》

　　新华社北京3月13日电 中央军委办公厅日前发出通知，要求解放军和武警部队认真传达学习十四届全国人大四次会议精神，认真学习贯彻习近平主席在解放军和武警部队代表团全体会议上的重要讲话精神。

　　通知指出，刚刚闭幕的十四届全国人大四次会议，是在“十五五”开局起步之际召开的一次重要会议。要认真抓好大会精神学习贯彻，把学好习主席重要讲话精神突出出来，充分认清过去一年和“十四五”时期党、国家和军队建设取得的重大成就，中国式现代化迈出新的坚实步伐，这些成就来之不易，根本在于以习近平同志为核心的党中央领航掌舵，在于习近平新时代中国特色社会主义思想科学指引，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，贯彻军委主席负责制。充分认清“十五五”时期主要目标和重大任务，把握今年经济社会发展的总体要求、预期目标、政策取向和重点任务，进一步坚定必胜信心、保持昂扬斗志。充分认清党和人民对军队的期望重托，接续打好实现建军一百年奋斗目标攻坚战，高质量推进国防和军队现代化。

　　通知强调，要把学习大会精神特别是习主席重要讲话精神，纳入团级以上党委理论学习中心组学习、干部理论培训、部队思想政治教育和院校政治理论教学，及时把思想和行动统一到党中央、习主席决策部署上来。要强化政治引领，坚持不懈用习近平新时代中国特色社会主义思想凝心铸魂，深入持久扎实学习习近平强军思想，持续深化政治整训、正风反腐，坚定捍卫人民军队政治本色，以政治建军高质量保证现代化建设高质量。要聚力备战打仗，坚持以战领训、以训促战，抓好军队建设“十五五”规划编制执行，坚定灵活开展军事斗争，加强实战化军事训练，加快体系作战能力集成。要坚持真抓实干，树立和践行正确政绩观，加大军事治理工作力度，着力加强干部和人才队伍建设，做好抓基层打基础工作，提升军队建设发展整体质效。要持续严管严治，坚持越往后越严、越往上越严，压紧压实管党治党政治责任，把全面从严要求贯到底落到位，领导干部必须一身正气树标杆、作表率，带领部队把担负的各项任务完成好，奋力开创国防和军队现代化新局面。

【编辑:田博群】

新疆生产建设兵团党委常委、副司令员焦小平接受纪律审查和监察调查新疆生产建设兵团党委常委、副司令员焦小平涉嫌严重违纪违法，目前正接受中央纪委国家监委纪律审查和监察调查。