时政微纪录丨古寨新歌——总书记点赞的幸福和声 《黄台精东4388》　　实践充分证明，中国式现代化走得通、行得稳，是强国建设、民族复兴的唯一正确道路。《黄台精东4388》

　　中国式现代化，是十四亿多中国人民正在共同奋斗的一场伟大实践。中央广播电视总台央视网特别推出“中国式现代化 民生为大”系列时政微纪录，第1集《古寨新歌——总书记点赞的幸福和声》跟随习近平总书记考察足迹，聆听贵州侗寨幸福和声，共话乡村全面振兴。

　　总监制｜过彤 骆红秉

　　监制｜魏驱虎 唐晓艳

　　总制片人｜兰军

　　制片人｜时晨

　　导演｜时晨 黄金亮

　　外联｜王晶 汪汀 刘秋池 商佳妮

　　校对｜闫田田

　　出品｜中央广播电视总台央视网

　　支持单位｜中共贵州省委网信办 中共黔东南州委宣传部 中共黎平县委宣传部 黎平县肇兴镇人民政府 黎平县肇兴村村“两委” 黎平县肇兴镇中心小学 【编辑:刘阳禾】

第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。