韩正将访问肯尼亚、南非、塞舌尔 中方介绍此访期待 《草榴最新》第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。《草榴最新》

　　中新网北京3月20日电(记者 郭超凯 李晓喻)中国外交部发言人20日宣布：应肯尼亚副总统金迪基、南非副总统马沙蒂莱、塞舌尔副总统皮拉伊邀请，国家副主席韩正将于3月22日至30日访问肯尼亚、南非和塞舌尔。

　　在20日举行的例行记者会上，中国外交部发言人林剑应询表示，中国和肯尼亚是新时代命运共同体，和南非是新时代全方位战略合作伙伴，和塞舌尔是战略伙伴。近年来，特别是2024年中非合作论坛北京峰会召开后，在习近平主席同三国领导人战略引领下，中肯、中南、中塞关系取得长足发展，中国同三国政治互信不断巩固，各领域务实合作成果丰硕，人文交流日益密切，在地区和国际事务中始终保持良好沟通和协调。

　　林剑表示，2026年是中国“十五五”规划开局之年，是中非开启外交关系70周年和“中非人文交流年”，此访是中国同非洲国家的一次重要高层交往。访问期间，韩正副主席将同各方就双边关系及共同关心的问题深入交换意见。在南非期间，韩正副主席将同马沙蒂莱副总统共同主持中南国家双边委员会第九次全体会议。中方希望通过此访将“十五五”规划同各国发展战略深入对接，加强同三国的政治互信，拓展各领域务实合作，推动新时代全天候中非命运共同体建设。(完)

【编辑:苏亦瑜】

　　当时，周总理的病情已经很重，但是，为了党和人民的最高利益，为防止党、政、军大权旁落于“四人帮”手中，为四届人大“组阁”作最后的斗争，他不顾个人安危，一生中最后一次坐飞机，抱病到长沙去见毛主席。