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　　中新社拉萨3月28日电 题：西藏百万农奴解放67周年纪念日：民众忆苦思甜 共话新生活

　　作者 江飞波 拉巴卓玛

　　3月28日，海拔3600多米的古城拉萨迎来一场春雪，雪花纷扬，落在绽放的桃李花瓣与苍劲的古柳枝头。当日，西藏各族各界民众冒雪齐聚布达拉宫广场，参加纪念西藏百万农奴解放67周年“升国旗、唱国歌”仪式，共同铭记历史、展望新生活。

　　历史上，西藏长期实行政教合一的封建农奴制。这一制度一直延续到1959年西藏民主改革前，上百万农奴处于被剥削被压迫的境地。民主改革对西藏地方和西藏各族人民而言，是一次新生，意义非同寻常。

　　“我出生在西藏和平解放后，民主改革前。以前是在娘热沟种地的农民，小时候日子还是很艰苦的。”71岁的拉萨市民拉旺老人精神矍铄，回忆往昔感慨万千。作为参加过多次“3·28”相关主题活动的亲历者，他看着布达拉宫广场绢花簇拥，激动地说：几十年间，西藏的变化真是翻天覆地。他对现在的生活非常满意，四个儿女都有工作，五个孙辈如今都在上学，其中大孙儿今年将大学毕业，步入社会。

　　拉旺老人坦言，如今自己“清闲得很”，常去公园散步，偶尔帮子女带带孙辈，他反复念叨说：“要珍惜现在的好日子。”

　　在八廓街北街，已经89岁高龄的央宗老人自述老家在昌都察雅，“因为我是家里的老大，十三岁就到当地最大的一户人家当帮工，放牛牵马，什么都做。那时候大家都这样认为，能帮家里分担一点就是好孩子。”她说，如今自家四世同堂，儿孙绕膝，最大的重孙已上小学六年级了，“我去年肺病住院十多天，医保报销后自己只花了一千多元(人民币)，看病没压力”。

　　上午9时56分，春雪初歇。主持人随后宣布，纪念西藏百万农奴解放67周年“升国旗、唱国歌”仪式正式开始，国旗护卫队迈着整齐步伐，护卫五星红旗沿着北京中路走向布达拉宫广场。10时整，西藏自治区党政军领导和各族、各界代表神情庄重，共同跟随伴奏，齐声唱《义勇军进行曲》，行注目礼，五星红旗在布达拉宫广场上冉冉升起。

　　“我们没有经历过西藏民主改革，但这段历史对我们来说很重要，我们应该知道祖辈的经历。”纪念活动顺利结束后，拉萨市第三中学初一年级学生索朗多吉说，他来自那曲市安多县，家中还有两个哥哥，其中大哥热甲才仁前些年在浙江湖州师范学院毕业后回到西藏，成为了一名老师。

　　索朗多吉说，他的父母文化水平有限，但深知教育的重要性，目前租住在拉萨陪读，“我以我大哥为榜样，以后也想当老师，教书育人”。(完) 【编辑:刘阳禾】

此外，还可能影响其成年后的身高，增加肥胖、心血管疾病、糖尿病等慢性病的发病风险，降低劳动生产能力。