图为“wwwwww.163.com 倡导规律运动和食养相结合指南指出，适宜的身体活动可增强食欲，促进胃肠蠕动，改善消化功能；对于生长发育关键期的儿童青少年，可促进骨骼和肌肉的生长发育，有助于身高增长。摄

　　2026年3月30日，习近平总书记在参加首都义务植树活动时强调，良好生态人人共享，也需要合力共建。要组织动员全社会广泛参与植树造林，为山川大地增添锦绣，让中国式现代化的底色更加亮丽。

　　植绿护绿，习近平总书记年年履行与春天的“绿色约定”，身体力行，带头参加首都义务植树活动。从太空观测到，北京园博园、西红门、旧宫镇等地发生了明显变化，凝聚起强大的“绿色”力量。

　　人不负青山，青山定不负人。让我们一代接着一代干，共赴“绿色之约”，让祖国大地生机勃发。

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　　编导：李成一

　　记者：刘洋、侠克、黄培锋、方亚东

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