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　　新华社北京4月27日电 全国防汛抗旱工作视频会议27日在京召开，中共中央政治局委员、国务院副总理张国清出席会议并讲话。他强调，要深入贯彻习近平总书记重要指示批示精神，落实党中央、国务院决策部署，按照“两个坚持、三个转变”等重要要求，坚持人民至上、生命至上，突出预防为主、快速反应、统筹联动，紧盯重点部位薄弱环节，严密防范化解水旱灾害风险，确保人民生命财产安全和社会大局稳定。

　　张国清强调，要针对极端异常天气多发趋势，落实落细各项措施，坚决打好防汛抗旱主动仗。紧盯山洪沟口、狭窄河道等高风险区和养老机构、施工工地、公路桥隧、旅游景区等重点部位重点场所，加强源头风险防控和隐患排查整治，提升山区小流域监测预警能力，落实预警“叫应”机制，及时组织转移避险，严防群死群伤。科学精准实施大江大河洪水调度，强化中小河流巡查防守，加快病险水库除险加固，加强蓄滞洪区安全管理。加快补齐北方地区防汛减灾短板，完善防汛工程体系，提升基础设施抗灾韧性和基层应急能力。统筹抓好防台风和抗旱工作，做好旱涝急转、旱涝并发应对准备。

　　张国清强调，要进一步压紧压实防汛救灾责任，提高临灾应急指挥水平，预置抢险救援力量物资装备，提升“三断”应对质效，确保安全度汛。 【编辑:付子豪】

第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。