杨兴洁建议青少年要规律作息，减少使用手机的时间，不要熬夜，参加互动性强的体育运动，例如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等，一边运动，一边和同伴交流，有助于发展良好的人际关系。

各级工会要深入学习宣传贯彻党的二十大精神，贯彻落实习近平总书记关于关心关爱新就业形态劳动者的重要指示精神，聚焦保障和改善民生，坚持以职工为中心的工作导向，认真履行维护职工合法权益、竭诚服务职工群众的基本职责，深入开展走访慰问活动，进一步推动解决实际问题；要聚焦提升职工生活品质，加大工会帮扶（服务）中心和“劳动者港湾”、“爱心驿站”等工会户外劳动者服务站点建设力度，为广大新就业形态劳动者提供更具工会特色、充满工会温情的贴心暖心服务；要聚焦擦亮工会服务品牌，不断丰富拓展有效载体，建立健全送温暖服务活动长效机制，把以习近平同志为核心的党中央的关心关怀、工会组织的温暖送到广大职工群众的心坎上。。