倡导规律运动和食养相结合指南指出，适宜的身体活动可增强食欲，促进胃肠蠕动，改善消化功能；对于生长发育关键期的儿童青少年，可促进骨骼和肌肉的生长发育，有助于身高增长。
中新社甘肃酒泉5月25日电 (记者 马帅莎)5月25日，“天宫”迎来首位来自香港的航天员——黎家盈。
5月24日23时8分，航天员朱杨柱、张志远、黎家盈搭乘神舟二十三号飞船，飞天启航。进入飞船前，黎家盈笑意盈盈地对着镜头挥手打招呼，并特意展示了肩膀上的国旗，随后双手比心，竖起大拇指点赞。
此次出征，黎家盈成为第4位飞天的中国女性，也是中国首位执行飞行任务的第四批航天员。
次日2时45分，飞船成功对接于中国空间站天和核心舱径向端口，3名航天员顺利“到站”。
空间站内早早挂起“欢迎队友”的字幅。5时13分，神舟二十一号乘组打开“家门”，热情迎接远道而来的队友。已在“太空出差”200多天的他们围在“家门口”，满怀期待地等待与新乘组见面。
这是中国航天史上第8次“太空会师”，也是中国第二批、第三批、第四批航天员首次齐聚“天宫”。
“7个月没见，非常想念。”神舟二十三号乘组指令长朱杨柱率先飞入空间站节点舱，和神舟二十一号乘组3名航天员紧紧抱成一团。
“中国空间站，永远值得期待。”随后，两个航天员乘组拍下“全家福”，共同向牵挂他们的全国人民报平安。后续，两个航天员乘组将完成“太空换班”。
“太空出差”期间，黎家盈在繁忙的工作之余，还要努力完成一个特殊任务，“好好拍一下香港”。
依托国家航天事业的跨越式发展，仰望星空的香港同胞，如今在太空俯瞰地球。“紫荆花”绽放“天宫”，也生动印证了香港同胞日益从航天强国建设的见证者，变为深度参与者和贡献者。(完)
【编辑:付子豪】即日起，人民网推出“2023年经济开局观察”系列报道，解读经济社会新春新气象、新年新作为。。
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