图为“成年人抖阴 　　应不应该早点儿实习？实习中不敢与同事和上级沟通，怎么办？从校园过渡到职场，怎样调整心态？面对职场困惑，00后有什么看法，过来人又给出了什么建议？　　为自己打造“专属”成长计划　　早在寻找实习公司之前，黄艺菲就收到过来自学长学姐们的“暖心攻略”，了解公司业务领域、针对性修改简历、笔试面试准备、实习协议和待遇……“通过实习可以接触不同类型的业务，慢慢地就可以探索到自己感兴趣的方向，进而在下一阶段学校学习中重点攻克这些知识。摄

视频：微纪录片｜水润旱塬来源：新华社

　　西海固，缘起西吉、海原、固原三县之名，“苦瘠甲天下”曾是刻在这片土地上的烙印。

　　1997年春，时任福建省委副书记习近平到宁夏调研东西协作对口帮扶工作。在宁夏6天时间，习近平翻山越沟，一路走一路看一路问。一幕幕触目惊心的场景牵动着他的心。

　　缺水，扼住了西海固的生机。在隆德县联财镇联财村调研时，习近平对小圆井抽水灌溉很感兴趣，详细向当地干部群众了解情况。

　　小圆井抽水是当地的特色浇灌方式，在地头打几十米的浅井，就可以抽出水来灌溉。习近平说，干旱地区主要是缺水的问题，就是要这样因地制宜解决，根据不同的条件，把天上水、地表水、地下水都利用好。

　　很快，井窖工程就成为福建帮扶宁夏的一项重要内容。闽宁协作30年间，宁夏贫困地区打井窖约2万眼，30万群众从此饮水无忧。

　　在1997年这次考察中，还有一件意义重大、影响深远的事情，就是习近平部署推动的“移民吊庄”工程。多年来，他一直关心着这些移民群众的生产生活。

　　从牵挂山乡井窖取水之难，到谋划移民搬迁兴水之策……一句句暖心询问，一次次仔细察看，都凝聚着人民领袖对乡亲们用水的关切。这份牵挂跨越千沟万壑，浸润着干涸的黄土，徐徐铺展出水润旱塬的幸福图景。

　　统筹：韩珅、王志斌

　　编导：姬杨

　　记者：姬杨、马牧旺青、卢鹰、卢书剑

　　摄像：李雄

　　配音：王帅龙

　　新华社音视频部制作

　　新华通讯社出品

【编辑:曲克】