台湾一项调查指“独处世代”逐渐浮现 《一区一区三区有限公司免费在线看》第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。《一区一区三区有限公司免费在线看》

　　中新社台北6月9日电 (记者 陈建新)台湾知名教育平台《亲子天下》9日发布的调查显示，日常生活中，台湾中小学生选择独处的趋势正在形成。逾半数受访者表示，独处玩手机更放松。

　　自2024年起，该平台连续三年就中小学生学习与生活情况开展万人调查。今年的调查发现，47%受访者感到“压力大”或“压力非常大”，较2024年的调查数据上升了11个百分点；“不喜欢上学”的比例达43%，较2024年上升12个百分点。

　　具体而言，学生的烦恼来源中，前三名分别是“担心升学考试”“在校成绩不好”以及“不知道未来可以做什么”。

　　该调查结果显示，“独处世代”现象逐渐浮现。相较于和朋友出门，53%中小学生认为“待在房间玩手机、追剧、打电动游戏更快乐放松”；36%受访者过去一个月不曾和朋友外出游玩；近30%受访者认为现实生活中没有人了解自己。

　　在人工智能(AI)使用方面，调查指，超过九成的中小学生都使用过AI，其中20%受访者几乎每天使用。对于相关软件“猜你喜欢并自动推荐”功能，近八成受访者认为“好用，很懂我”或者“没什么感觉，就是个工具”，不到一成受访者会刻意接触不同观点。

　　有教育工作者指出，AI素养教育应教导学生正确使用AI，并认识到AI可能提供错误资讯。未来应引导学生培养判断能力，如辨别真假信息、查证资讯来源等。

　　该调查采取网络问卷和纸质问卷结合的形式开展，调查时间为今年3月2日至4月8日，有效样本共12470份。(完) 【编辑:周驰】

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