【新思想引领新征程】持续增进民生福祉 托起百姓稳稳的幸福 《纳西妲人夜狂飙》　　新华社北京2月9日电记者从生态环境部获悉，江苏、内蒙古、西藏3省（区）9日公开第二轮中央生态环境保护督察整改方案。《纳西妲人夜狂飙》

　　央视网消息(新闻联播)：习近平总书记指出，中国式现代化，民生为大。党和政府的一切工作，都是为了老百姓过上更加幸福的生活。“十五五”开局之年，各地坚持以人民为中心的发展思想，持续加大保障和改善民生力度，不断增强人民群众的获得感幸福感安全感。

　　

　　这段时间，天津市新一批口袋公园面向市民开放。在这里，健身器械、亲水绿道一应俱全，这些利用街角地块、闲置空地建成的口袋公园让周边居民推窗见绿、出门进园。目前，天津已建成近400个口袋公园，实现了从零星分布到全域覆盖。

　　让人民生活幸福是“国之大者”。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央始终把人民放在心中最高位置。习近平总书记心系民生、情系人民，无论是在各地考察，还是主持召开重要会议，让老百姓过上幸福生活始终是他深深的牵挂。总书记要求，把老百姓身边的大事小情解决好，让大家笑容更多、心里更暖。他说，柴米油盐、三餐四季，每个“小家”热气腾腾，中国这个“大家”就蒸蒸日上。

　　

　　“十四五”期间，我国民生保障扎实稳固。城镇新增就业累计超过6200万人，建成了全球规模最大的教育体系、社会保障体系、医疗卫生体系。“十五五”规划纲要将“人民生活品质不断提高”列为“十五五”时期经济社会发展的主要目标之一，一项项可感可及的政策举措，推动民生保障从“有”向“优”跨越升级。

　　沿着总书记指引的方向，“十五五”开局之年，各地积极施策，持续增进民生福祉。

　　

　　高质量推进城市更新。今年，我国将在城镇老旧小区改造、完整社区建设、城市小微公共空间改造等方面持续发力，把更多“城市旧空间”改造提升为“惠民新空间”。位于重庆九龙坡区的这个园区，原先是个长期闲置的工业厂区，如今，通过更新改造变成了全业态的文体综合园区，服务附近居民4.5万户，今年这里还新增了艺术空间和品质餐饮。到2027年，重庆将完成1800个老旧小区、130多个城中村的改造。

　　

　　用心用情守护“一老一小”。今年，我国将进一步扩大普惠养老服务供给，发展普惠托育和托幼一体化服务，不断优化老有所养、幼有所育服务体系。辽宁在今年计划新增普惠托位4000个的基础上，加力为老百姓提供“小区里”“单位里”“家门口”的优质托育托幼服务。安徽在今年新建130多家社区嵌入式养老服务机构的同时，加快推进智慧医疗、智慧护理、智慧养老等场景落地应用。

　　

　　看病就医是老百姓最为关心的民生问题之一。当前，全国有超过110万所医疗卫生机构覆盖城乡，81个城市开展紧密型城市医疗集团试点工作，2199个县(市、区)正在建设紧密型县域医共体。在贵州，紧密型县域医共体已覆盖辖区内所有乡镇卫生院、行政村卫生室，牵头医院还会根据基层需求，派驻临床、管理等方面人才，推进技术、服务等资源下沉。如今，贵州全省县域内基层医疗就诊率保持在90%以上。

　　民生无小事，枝叶总关情。今年，全国一般公共预算支出规模首次突破30万亿元，教育、社会保障和就业、卫生健康、住房保障4项支出合计超12.4万亿元，坚持以人民为中心，一幅“十五五”民生幸福画卷正徐徐铺展。

【编辑:付子豪】

第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。