央视网消息（新闻联播）：爱爱动态图 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。。

　　根据国家新闻出版署《新闻记者证管理办法》要求，中国新闻社已对申领记者证人员的资格进行严格审核，现将中国新闻社拟领取新闻记者证人员名单进行公示，公示期2026年6月17日—2026年6月30日。举报电话为010-68316613。拟领取新闻记者证名单如下：

　　陈悦、刘羡、江莹、冯宏杰、崔博群、田德雨、赵宇航、常慕城、李嘉娴、洪沂、陈静、杨英琦、李一璠、王牧雨、潘雨洁、苟继鹏。