外媒：中国端午假期蓄势起航 沉浸式体验撬动文旅消费新热潮 《白浊の村上卷 ed2k://|file|%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%AB%E3%82%BF,%20~%E7%99%BD%E6%BF%81%E3%81%AE%E6%9D%91~%20%E4%B8%8A%E5%B7%BB.rmvb|145400038|65468CFF63122CACEAEE025ECBCB2F》同时，从中秋节起的一周内，不少中餐厅将进行联动，部分菜品五折特惠，让思乡华人无需出门即可品尝地道家乡味。《白浊の村上卷 ed2k://|file|%E3%83%98%E3%83%AB%E3%82%BF%E3%83%BC%E3%82%B9%E3%82%B1%E3%83%AB%E3%82%BF,%20~%E7%99%BD%E6%BF%81%E3%81%AE%E6%9D%91~%20%E4%B8%8A%E5%B7%BB.rmvb|145400038|65468CFF63122CACEAEE025ECBCB2F》

　　原标题：【中国那些事儿】外媒：中国端午假期蓄势起航 沉浸式体验撬动文旅消费新热潮

　　中国日报网6月17日电 端午假期即将开启，文旅市场又将迎来一波出行热潮。国家移民管理局预计，假期全国口岸日均出入境人员将达220万人次，较去年同期增长11.7%，单日最高通关量将突破235万人次。

　　国际旅游媒体《旅行与旅游世界》(‌Travel and Tour World)关注到这一集欢庆祈福、纪念和饮食为一体的传统节日并刊文称，端午节正成为中国文旅产业的重要发力点。它不只是法定节日，更是极具代表性的文化盛会。赛龙舟、包粽子、戴香囊、挂艾草、缅怀先贤、体验民俗等活动赋予端午节极高的旅游价值，而人们也不再满足于走马观花式的观光，更青睐沉浸式感受鲜活的传统文化。

　　2006年，端午节被列入首批中国国家级非物质文化遗产名录。2009年，联合国教科文组织正式批准将其列入《人类非物质文化遗产代表作名录》，端午节成为中国首个入选世界非遗的节日。文章认为，非遗身份赋予端午节独特的文旅内核：不只是公共假期，更是鲜活的文化资源。这对各地文旅宣传同样至关重要——非遗主题旅游为人们提供了明确的出游动机，也助力各地在传承民俗的同时实现经济增长。

　　文章还写道，端午节的文旅吸引力在于运动、美食、人文和民俗的多元融合。既有龙舟竞速的热血活力，又有包粽子凝聚的家庭温情，也有非遗集市展现的传统手工艺魅力，还有乡村、滨水旅游线路上的秀美风景……多元融合的模式让端午节衍生出兼具文化内涵和商业价值的文旅产品，不少城市借助端午IP推广更广泛的夏日旅游。

　　在江西，2025年端午假期，全省推出制香包、传统小游戏、剧本游、博物馆体验、亲子文旅产品。宜春市明月山景区开展了“粽情明月 童心飞扬”主题活动，吸引游客5万余人次，累计营业额达4500万元。樟树市三皇里街区推出药都传奇端午剧本游，将剧情体验与消费场景深度融合，激活假日街区流量密码，带动消费约1100万元。文章认为，将非遗民俗贴合当代游客喜好，节庆旅游才能快速增长。剧本游、亲子互动、博物馆闯关、文创市集让古老民俗焕发新生，同时延长游客在地停留时间，带动消费。

　　广东则深挖端午节的国际文旅价值，赛龙舟成为大湾区最具代表性的节庆体验，也吸引了大量境外游客。数据显示，2025年端午假期，大鹏半岛接待入境游客2.43万人次，同比增长34.23%，入境旅游收入同比增长38.32%。粤港澳三地今年也将举办多场龙舟赛事和大型活动，国家移民管理局预计，跨境旅游和返乡探亲客流叠加，毗邻港澳陆路口岸通关流量将明显增多。文章写道，赛龙舟动感热烈、色彩缤纷，外国游客无需精通中文，就能感受鼓声、观赏龙舟，体会同舟共济的精神。

　　《管理现代化》杂志常务副总编辑卞永祖表示，近年来节日消费品类不断丰富，文化消费势头强劲，服务型消费潜力巨大。随着经济发展，民众的文化自信不断提升，大众乐于亲近传统民俗，为传统文化消费开辟了广阔空间。端午底蕴深厚，而小长假历来是促消费的重要节点，节日吸引力愈发凸显。

　　《旅行与旅游世界》也认为，端午旅游热潮的兴起具有重要意义，它揭示了文旅发展的未来：优质旅游目的地售卖的不只是住宿与门票，更是文化认同、民俗故事、地道风味、传统手艺、专属回忆与沉浸式参与感。

　　此外，节假日全面赋能地方经济：餐馆推出特色菜肴、酒店客房预订爆满、博物馆吸引亲子客流、乡村承接短途客、手艺人订单激增、短途交通运力拉满、文化场馆曝光度提升。同时，端午助力提升中国入境旅游的形象：赛龙舟、包粽子、非遗市集等活动易于国际游客理解，能够向世界展现一个拥有鲜活传统文化和配套现代化旅游服务的中国形象。

　　(编译：高琳琳 审核：王文倩 韩鹤)

　　来源：中国日报网 【编辑:付子豪】

第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。