央视网消息（新闻联播）：胡桃腿法娴熟脚法熟练 　　应不应该早点儿实习？实习中不敢与同事和上级沟通，怎么办？从校园过渡到职场，怎样调整心态？面对职场困惑，00后有什么看法，过来人又给出了什么建议？　　为自己打造“专属”成长计划　　早在寻找实习公司之前，黄艺菲就收到过来自学长学姐们的“暖心攻略”，了解公司业务领域、针对性修改简历、笔试面试准备、实习协议和待遇……“通过实习可以接触不同类型的业务，慢慢地就可以探索到自己感兴趣的方向，进而在下一阶段学校学习中重点攻克这些知识。。

　　据中国地震台网正式测定，2026年6月29日0时12分，在四川宜宾市高县(北纬28.50度，东经104.69度)发生5.5级地震，震源深度6公里。中国地震局启动三级应急响应。

　　(央视新闻客户端)