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视频：总书记讲述的党史故事｜回答好“窑洞之问”来源：新华社

　　1945年7月，民主人士黄炎培坦陈积虑：一部王朝史，似总跳不出“其兴也勃焉，其亡也忽焉”的周期率。毛泽东同志答得斩钉截铁：“我们已经找到新路，我们能跳出这周期率。这条新路，就是民主。只有让人民来监督政府，政府才不敢松懈。只有人人起来负责，才不会人亡政息。”这便是后来广为传颂的“窑洞对”。

　　百年大党立志于中华民族千秋伟业，如何实现长期执政、跳出治乱兴衰的历史周期率？

　　2021年11月，在党的十九届六中全会上，习近平总书记作出响亮回答——“毛泽东同志在延安的窑洞里给出了第一个答案，这就是‘只有让人民来监督政府，政府才不敢松懈’。经过百年奋斗特别是党的十八大以来新的实践，我们党又给出了第二个答案，这就是自我革命。”

　　统筹：杨咏、杨云燕

　　编导：王洪流

　　记者：黄玥、梁爱平

　　配音：王帅龙

　　新华社音视频部制作 【编辑:万纪玮】

“不能急于求成，要循序渐进，从简单的动作做起，做好康复性锻炼，对提高免疫力有帮助”。