央视网消息（新闻联播）：md0075-罗瑾萱 　　任职于北京林业大学体育教学部的陈教授指出，科学健身意识的培养，首先要评估自己的身体状况，以此判断自己适合什么运动，“不能毫无目的地锻炼，要先正确评估身体状况，明白‘我需要什么’，再采取恰当的方式、内容和手段，从而改善和提高身体机能”。。

　　中新网7月3日电 据应急管理部微信公众号消息，据气象部门预测，受今年第10号台风“美莎克”影响，7月3日至6日，广东、广西、海南有强降雨过程。应急管理部和自然资源部开展联合会商研判，广东西南部、广西中部和东部、海南南部部分地区发生地质灾害的风险较高。根据《国家突发地质灾害应急预案》及有关规定，应急管理部于7月3日针对广东、广西、海南启动国家地质灾害四级应急响应。

　　应急管理部要求，相关强降雨地区要切实做好地质灾害防范应对工作，压实地方防范应对主体责任，落实部门协同联动工作机制，密切监视雨情汛情和地质灾害灾情险情，加强会商研判和预警响应联动，预置前置救援力量、物资、装备，强化巡查排查和监测预警，坚决果断组织转移避险，确保应转尽转、应转早转，最大限度避免人员伤亡。