图为“下方秘密花园视频 　　任职于北京林业大学体育教学部的陈教授指出，科学健身意识的培养，首先要评估自己的身体状况，以此判断自己适合什么运动，“不能毫无目的地锻炼，要先正确评估身体状况，明白‘我需要什么’，再采取恰当的方式、内容和手段，从而改善和提高身体机能”。摄

　　7月9日，外交部发言人毛宁主持例行记者会。有记者就北约峰会涉华内容提问。

　　毛宁表示，北约的定位是区域性、防御性联盟，具有明确的职责范围和地理界限，不要总是拿中国说事儿。中国始终是世界的和平力量，从未威胁任何国家，更不会对欧洲大西洋地区的安全构成挑战。北约应当摒弃冷战思维，端正对华认知，停止渲染“中国威胁”。

　　(总台央视记者 申杨 赵超逸）