央视网消息（新闻联播）：红扑扑 中国在线观看 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。。

视频：此行间·关乎中国科学的未来！总书记提到一项战略工程来源：人民日报客户端

　　科学的未来在青年。在“十五五”开局之年召开的一次科技盛会上，习近平总书记深刻指出：要把青年科技人才队伍建设作为一项战略工程。一体推进教育科技人才发展，是我们在实践中摸索总结的成功经验。跟随一段视频，重温总书记关心关爱科技人才的殷殷嘱托。