图为“成年人的世界一个就够了 杨兴洁建议青少年要规律作息，减少使用手机的时间，不要熬夜，参加互动性强的体育运动，例如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等，一边运动，一边和同伴交流，有助于发展良好的人际关系。摄

　　7月10日，国家主席习近平在北京同来华进行国事访问的纳米比亚总统恩代特瓦举行会谈。

　　记者：李响 高洁 申宏 丁林

　　编辑：王迎 毕晓洋 张曼怡 李鑫