央视网消息（新闻联播）：69福利院 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。。

　　7月8日上午，国家科学技术奖励大会、两院院士大会、中国科协第十一次全国代表大会在北京召开。习近平总书记出席大会，为国家最高科学技术奖获得者等颁奖并发表重要讲话。

　　总书记曾在不同场合多次称赞矢志报国的科学家楷模，勉励广大科技工作者要“弘扬科学家精神，勇攀世界科技高峰”。一次次交流温暖人心，一句句嘱托重若千钧。新征程上，广大科技工作者必将不负使命、开拓进取，为建设科技强国多立新功。

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