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　　中新网7月12日电 据“中国水利”微信公众号消息，水利部和中国气象局7月12日18时联合发布红色山洪灾害气象预警：

　　预计，7月12日20时至7月13日20时，辽宁东北部、吉林西南部、安徽南部、江西东北部等地部分地区发生山洪灾害可能性大(橙色预警)，其中，辽宁东北部、吉林西南部、安徽南部局地发生山洪灾害可能性很大(红色预警)，预警区域涉及的县(市、区)见下表。其他地区也可能因局地短历时强降水引发山洪灾害，请各地注意做好实时监测、防汛预警和转移避险等防范工作。

图源：“中国水利”微信公众号 【编辑:刘欢】

”张洁莉说，运动应循序渐进，建议用5周时间逐渐恢复锻炼。