【讲习所·中国与世界】习近平：推动构建新时代中纳命运共同体 《香蕉网》英国工会联盟一项分析显示，自2008年国际金融危机以来，英国银行家薪酬增长速度是护士的3倍多。《香蕉网》

　　【本期导读】

　　7月10日，中国国家主席习近平在北京同来华进行国事访问的纳米比亚总统恩代特瓦举行会谈，就构建新时代中纳命运共同体提出3点意见：一是坚定相互支持，深化理念融通；二是挖掘合作潜力，提升合作水平；三是坚持团结协作，捍卫多边主义。习近平主席指出，深化中纳两国友好合作正当其时、前景可期。中方愿同纳方加强发展理念交流和发展战略对接，在实现各自现代化的道路上携手前行。

　　纳米比亚人士及媒体认为，纳米比亚同中国的友谊源远流长，两国关系长期高水平发展。中国为纳米比亚经济发展注入了强劲动力，纳方将中国视为实现工业化进程中不可或缺的合作伙伴，此次访问将成为纳中双边经贸活动显著增长的新起点。

　　监制：魏静、戴爽、金近

　　策划：张倩楠

　　文案：任丽君

　　视觉：曹懿心

　　外联：谢诗佳

　　校对：位树理、吕冬

【编辑:王琴】

第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。