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　　中新网7月12日电 据“中国水利”微信公众号消息，水利部和中国气象局7月12日18时联合发布红色山洪灾害气象预警：

　　预计，7月12日20时至7月13日20时，辽宁东北部、吉林西南部、安徽南部、江西东北部等地部分地区发生山洪灾害可能性大(橙色预警)，其中，辽宁东北部、吉林西南部、安徽南部局地发生山洪灾害可能性很大(红色预警)，预警区域涉及的县(市、区)见下表。其他地区也可能因局地短历时强降水引发山洪灾害，请各地注意做好实时监测、防汛预警和转移避险等防范工作。

第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。《日日久久夜夜夜夜草》当地时间2月7日，中国政府向柬埔寨政府捐赠的新冠疫苗抵达金边，柬埔寨成为首批接受中国疫苗援助的国家之一。