央视网消息（新闻联播）：黄色8Ⅹ8X ”易莲直言，自己不喜欢去健身房健身，不仅要准备许多装备，还要预留好时间，“线上健身随时能进行，气氛活跃，省时又省钱。。

　　中新网7月31日电 据应急管理部微信公众号消息，据气象部门预报，未来三天，华北、东北地区北部、西北地区东部等地有大到暴雨，部分地区有大暴雨。当前正值“七下八上”防汛关键期，降雨范围广、局地雨强大，洪涝灾害风险较高。

　　根据《国家防汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防总、应急管理部决定于7月31日15时针对山西、黑龙江、陕西、青海启动防汛四级应急响应。