国际宋氏形意拳总会会长宋宝贵介绍《内功四经》。　中新网记者杨杰英 摄

　　国际宋氏形意拳总会会长宋宝贵介绍了《内功四经》的传承脉络。他说，这份拳谱是宋世荣先生得经后，结合自身练功体会，融入家传《易筋经》《洗髓经》等理论形成的体系，对太极、八卦、少林等拳种也具参考价值。他简要讲解了内功习练的五个要点——懂脉络、明气路、正格式、精劲诀、善调息，强调练功要理解身体结构和气血运行规律，站桩打拳要打好基础，发力讲究松和整，运动后还要学会调息，让身体平稳恢复。

　　与会专家表示，愿以拳为桥、以武为媒，常来常往，共同守护这份属于两岸同胞的文化瑰宝。(完)

【编辑:何颖】

游戏特色

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亮点优势

艾秋开箱// 首届海峡两岸形意拳专家论坛在“中国形意拳之乡”山西太谷举行

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背景设定

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小编评测

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