图为“麻豆补单平台网站免费大灰狼 　　任职于北京林业大学体育教学部的陈教授指出，科学健身意识的培养，首先要评估自己的身体状况，以此判断自己适合什么运动，“不能毫无目的地锻炼，要先正确评估身体状况，明白‘我需要什么’，再采取恰当的方式、内容和手段，从而改善和提高身体机能”。摄

　　11月9日晚，中华人民共和国第十五届运动会在广东省广州市隆重开幕。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席开幕式并宣布运动会开幕。

　　体育承载着国家强盛、民族振兴的梦想。习近平总书记一直高度重视和关心体育事业发展，并多次寄语体育健儿，勉励他们奋力拼搏、勇创佳绩。

素材来源：人民日报、新华社、央视网等

文案、制作：彭晓玲、王敏如(实习生)

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