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　　2025年11月19日至20日，第二次青藏科考成果综合集成应用发布会在拉萨召开。自2017年8月19日第二次青藏科考启动实施以来，共有3000多个科考分队次、30000多人次深入高原腹地开展了覆盖青藏高原全域的科考，推动世界级原创成果产出。

　　西藏自治区科学技术厅党组副书记、厅长 邹振宇：第二次青藏科考在亚洲水塔、高原气候格局、多圈层立体观测、水资源调控、生物多样性、碳达峰碳中和等方面积累了大量科学数据，取得了6大基础研究新发现，深化了对青藏高原水、生态、人类活动等的认识，提升了青藏高原地球系统科学基础研究水平，为下一步深化相关领域研究奠定了坚实基础，提供了科研范式参考。根据科考成果，西藏形成了决策咨询报告50余份，科考成果在20余个规划设计中得到体现，应用到碳达峰碳中和、典型灾害风险防控等30余项重大工程。

　　西藏采取“首席科学家负责制”等新型组织模式，部署实施了重大自然灾害风险预判与防治、生物安全与生物多样性保护、青藏高原气候变化应对、喜马拉雅南麓生物多样性调查与保护、雅江流域生态安全与可持续发展、冰川水资源变化与水资源保护、高原环境暴露与人群健康等重大科技攻关任务10余项，汇聚全国优势科研力量开展集智攻关，努力实现更多“从0到1”的突破，积极建设青藏高原科技创新高地，服务西藏经济社会高质量发展。

　　(总台记者 陈琴 何晓月)

　　2022年是周恩来纪念馆对外开放30周年。《…中文天堂最新版在线观看新田》第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。