任职于北京林业大学体育教学部的陈教授指出，科学健身意识的培养，首先要评估自己的身体状况，以此判断自己适合什么运动，“不能毫无目的地锻炼，要先正确评估身体状况，明白‘我需要什么’，再采取恰当的方式、内容和手段，从而改善和提高身体机能”。
中新网湖州11月22日电(黄彦君)茶香袅袅连两岸，禅音悠悠诉同心。11月22日，以“茶同源 禅一脉”为主题的第四届(2025)海峡两岸禅茶大会在浙江省湖州市长兴县成功举办。
来自海峡两岸的70余位嘉宾齐聚寿圣寺，以禅为媒、以茶会友，弘扬中华优秀传统文化，共促两地融合发展。
湖州市茶文化研究会会长李建平在开幕式致辞中表示，湖州作为国家历史文化名城，在5000年的文明史、近2300年的建制史中，涵养形成了蚕丝文化、茶文化、竹文化、湖笔文化等优秀传统文化，也与禅茶文化结下了不解之缘。
千百年前，茶圣陆羽在湖州观茶性、辨水质，写下茶学专著《茶经》；高僧皎然以“茶道即禅道”的智慧，与陆羽结下“缁素忘年”的情谊，共同开创了“茶禅一味”的文化根基。如今，《茶经》这部传世经典，让中华茶脉穿越千年，成为联结两岸同胞的精神纽带。
随后，在茶道展示及“无我茶会”上，两岸嘉宾进行了茶道茶艺展示，并就如何深化两岸茶人产品及产业合作展开交流。
活动中，两岸嘉宾共同祈愿两岸和平、众生安乐、国泰民安，进一步把“感恩、包容、分享、结缘”的两岸禅茶文化发扬光大。与会嘉宾对湖州长兴优美的自然环境、和谐的人文环境、深厚的禅茶底蕴赞不绝口。台湾嘉宾表示，期待禅茶大会成为常设桥梁，让两岸茶人常相聚、多合作，让茶香里的情谊越来越浓。(完)
【编辑:李润泽】中共中央总书记习近平在主持学习时强调，加快构建新发展格局，是立足实现第二个百年奋斗目标、统筹发展和安全作出的战略决策，是把握未来发展主动权的战略部署。。
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