一块石头的故事 《?utm_source=ND&utm_medium=banqiao》杨兴洁建议青少年要规律作息，减少使用手机的时间，不要熬夜，参加互动性强的体育运动，例如足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球等，一边运动，一边和同伴交流，有助于发展良好的人际关系。《?utm_source=ND&utm_medium=banqiao》

视频：一块石头的故事来源：央视网

　　一块前海石，静立潮头阅沧桑；一座先锋城，破茧成蝶启新程；一个大湾区，凝心聚力向未来。

　　从一块黄蜡石到凝聚梦想的坐标，前海石见证着一片荒芜滩涂成长为驱动湾区发展的引擎，推动一座现代化新城的崛起，记录了大湾区打破壁垒、共享资源的协同之力，更映照出人们在时代浪潮中的奋斗、收获和对未来的憧憬。

　　总监制｜过 彤 骆红秉

　　监 制｜魏驱虎 唐晓艳

　　总制片人｜兰 军

　　制片人｜杨 乔 董迎晨

　　现场导演｜朴亨楠 沈静静

　　校 对｜李英卓 毛长志

　　出 品｜中央广播电视总台央视网

　　鸣 谢｜深圳市前海深港现代服务业合作区管理局 深圳大学附属中学 【编辑:王琴】

兰骚慧些千秋业，只在承先启后中。