央视网消息（新闻联播）：神马福利神马福利影午夜 　　任职于北京林业大学体育教学部的陈教授指出，科学健身意识的培养，首先要评估自己的身体状况，以此判断自己适合什么运动，“不能毫无目的地锻炼，要先正确评估身体状况，明白‘我需要什么’，再采取恰当的方式、内容和手段，从而改善和提高身体机能”。。

　　中新网11月23日电 据中国海事局网站消息，大连海事局发布航行警告：辽航警495/25，渤海海峡黄海北部，自11月23日1600时至12月7日1600时在38-51.7N121-38.2E、38-34.2N121-38.2E、38-33.9N121-07.9E、38-48.2N121-14.1E诸点连线范围内执行军事任务。禁止驶入。