图为“麻豆村麻豆官网 第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。摄

视频：经纬线·写进中央一号文件的“菜篮子”，如何守护热气腾腾的中国？来源：人民日报客户端

　　2026年中央一号文件提出，促进“菜篮子”产业提质增效。从田间到餐桌，小小“菜篮子”，事关大民生。