【青春华章·长征路上山河新】五代人接力守护老屋“红军标语墙” 《男女做运动的软件》第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。《男女做运动的软件》

　　错落的客家老民居，掩映在山野间，一段跨越近百年的红色记忆，静静地镌刻在江西省于都县禾丰镇尧口村老屋的土墙上。这些写于革命年代的红军标语历经风雨侵蚀，字迹依旧清晰有力。

　　1934年10月，中央红军从江西于都集结出发，踏上二万五千里长征路。2026年是红军长征胜利90周年，近日，江西应用科技学院薪火青年社会实践团参加“青春华章·长征路上山河新”大学生思政实践活动，走进尧口村寻访红色遗存，感悟长征精神。

　　推开尹氏民居的大门，硝烟年代的军民鱼水深情扑面而来。“打土豪分田地”“红军是工农的军队”……红军当年写下的不只是宣传口号，更是给百姓的承诺与希望。

　　据尧口村村民尹善祥介绍，1934年中央红军长征期间，时任红军团部警卫员的刘德胜在于都的一场战役中腿部受了重伤，无法随部队转移。尹氏族人冒着生命危险，将他抬回尹善祥的祖父尹星阶家中，在尹星阶夫妇的悉心照料下，刘德胜的伤情逐渐好转，最终被送回瑞金老家。红军连长朱焙灿也曾在此开展革命工作，他带着战士帮尹家种花生、插秧，与尹星阶结下深厚情谊。连长牺牲后，便长眠在村子后山。屋子内外的红军标语，就是朱焙灿以及其他红军战士留下的。

　　“这些红色标语，从我父亲手上传到我手上，从我手上传到我儿子手上，从我儿子手上传到我孙子手上，一点都没有被破坏。”如今年过六旬的尹善祥，是这些红色标语的守护者。从爷爷那辈算起，尹家已有五代人守着标语、守着烈士墓，走过了近百年时光。

　　“红色启蒙是幼儿教育不可或缺的一部分。先辈们不畏艰难、无私奉献的品质，是孩子们最好的精神养分。”江西应用科技学院学前教育专业的学生余周晔表示，今后将把长征精神融入职业理想，积极传播红色文化，用温暖、耐心与责任守护孩童成长。

　　江西应用科技学院教育学院团总支书记张伟健已是第五年带领学生来到于都，他说每一次实践都有全新的触动。“学院连续五年深耕于都红色实践，就是把大思政课搬进红色热土，通过沉浸式研学，让学生跳出课堂局限，真正体悟初心使命、磨砺意志品格，让青年学子在赓续长征血脉中，坚定理想、厚植担当。”

　　土墙会斑驳，但信仰不会褪色。跨越九十载春秋，长征精神在这片红土地上生生不息。

　　出品单位：中国青年报·中国青年网

　　出品人：张坤 董时

　　总监制：金锐

　　监制：王海

　　统筹：王岑予

　　策划：王龙龙 张伟健 李华锡 李婧怡

　　文字：秦亮 王龙龙 余周晔

　　摄影：余周晔

　　剪辑：钟荣福 金子然

　　设计：朱钧有 【编辑:梁异】

同时大力推动SaaS产业发展，助力实体企业，特别是中小微企业摆脱数字化转型困境。