2025年中华孝亲敬老文化传承创新大会暨全国敬老爱老助老活动评选表彰会议召开 谌贻琴出席并讲话 《寂月神社》第一周，可以把运动量恢复至原先的25%至50%，可以做拉伸运动或者呼吸训练；第二周，可以恢复至原先运动量的70%，可以进行散步等运动；第三周，可以恢复至原先运动量的80%，可以进行快步走等运动；第四周，可以将运动量恢复至原先的90%，可以进行游泳、骑自行车等运动；第五周，可以恢复至感染前的运动量，但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状，要立即停止运动，如停止后仍不能缓解，要尽快就医。《寂月神社》

　　新华社北京10月29日电 29日是重阳节，2025年中华孝亲敬老文化传承创新大会暨全国敬老爱老助老活动评选表彰会在京召开，国务委员、全国老龄工作委员会主任谌贻琴出席会议并讲话，向全国老年人致以节日祝福。

　　谌贻琴指出，尊老敬老是中华民族的传统美德，爱老助老是全社会的共同责任。要深入学习贯彻习近平总书记重要论述，按照党的二十届四中全会部署，切实把孝亲敬老文化传承好、发扬好，为推动新时代老龄事业高质量发展提供重要支撑。

　　谌贻琴强调，要坚持以习近平文化思想为指引，坚持守正创新，立足国情、扬弃结合，与当代文化相适应、与现代社会相协调，建设具有民族特色、时代特征的孝亲敬老文化，涵养公民优秀品格，促进家庭家教家风建设，推动社会崇德向善。要优化养老服务供给，促进老年人社会参与，丰富老年人精神文化生活，加强老年友好型社会建设，更好实现老有所养、老有所为、老有所乐、老有所安。

　　会议表彰了1290个全国“敬老文明号”和1990名全国“敬老爱老助老模范人物”。 【编辑:王琴】

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