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2025-11-30 19:34:33 来源:央视网
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第一周,可以把运动量恢复至原先的25%至50%,可以做拉伸运动或者呼吸训练;第二周,可以恢复至原先运动量的70%,可以进行散步等运动;第三周,可以恢复至原先运动量的80%,可以进行快步走等运动;第四周,可以将运动量恢复至原先的90%,可以进行游泳、骑自行车等运动;第五周,可以恢复至感染前的运动量,但需要注意如果在运动期间出现胸闷、气短、胸痛等症状,要立即停止运动,如停止后仍不能缓解,要尽快就医。

  中新网11月28日电 据河南省纪委监委消息,平顶山市政协党组成员凌兵奎涉嫌严重违纪违法,目前正接受河南省纪委监委纪律审查和监察调查。

【编辑:于晓】
淮安是周恩来总理的家乡,洪泽区的前身洪泽县1956年由周恩来总理提议设置。
驻地血液中心副站长李东说:“冬天虽冷,但部队官兵的血液却是暖的,本次献血极大地缓解了血液库存压力,为临床用血提供了坚实的保障。

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